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SUMMARY:ATELIER DÉCOUVERTE PILATES PARENTS/ENFANTS
DESCRIPTION:Venez partager un moment privilégié avec votre enfant lors d’une activité ludique et sportive\nAtelier gratuit à partir de 5 ans\nAnimé par Hélène Daugareilh (Professeur)\nSur réservation : 05 57 68 57 92\nPorter une tenue confortable et son tapis si possible\nLa méthode Pilates : pour les grands et les petits.\n\nLa méthode Pilates permet de renforcer les muscles profonds pour mieux stabiliser sa colonne vertébrale et équilibrer les rapports entre souplesse et force musculaire.\n\n\nLe Pilates est très bien adapté aux plus jeunes. A partir de 5 ans, il s’agit essentiellement d’un travail sur l’équilibre postural. La méthode Pilates est recommandée pour favoriser un développement harmonieux du corps. Elle vise à muscler le corps et à corriger les mauvaises postures, souvent responsables du mal de dos. L’enfant va tout d’abord prendre conscience de sa posture afin d’acquérir de bons réflexes pour l’améliorer. Les exercices sont très ludiques et faciles à exécuter.\n\nRetrouvez tout le programme du mois du Bien-être en cliquant sur le bouton suivant :\n\n
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