ACTIVITÉ GYM DOUCE POUR LA SANTÉ
Reprise des séances de « Gym douce » à destination des séniors ruscadiens et proposées par le service social de la commune de Laruscade le mardi 8 septembre 2026.
Cette méthode permet de ralentir les effets liés à l’âge et de prévenir les conséquences néfastes de la sédentarité.
Posture harmonisée, stabilité articulaire, équilibre, circulation sanguine améliorée, mobilité et confiance en soi augmentées.
Les séances ont lieu à la salle des fêtes le mardi matin de 10h30 à 11h30.
Pour une bonne organisation, les personnes intéressées sont priées de s’inscrire dès maintenant auprès de Laure Rodriguez au
05 57 68 57 92
ou
ou
à la bibliothèque : 76 route du Pont de Cotet.
Une attestation d’assurance Responsabilité civile sera nécessaire ainsi qu’un tapis de sol et une tenue confortable.
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