ACTIVITÉ GYM DOUCE POUR LA SANTÉ

Le service social propose des séances de « Gym douce » à destination des séniors de Laruscade nés avant 1957.

Cette méthode permet de ralentir les effets liés à l’âge et de prévenir les conséquences néfastes de la sédentarité.

Posture harmonisée, stabilité articulaire, équilibre, circulation sanguine améliorée, mobilité et confiance en soi augmentées.

Les séances auront lieu à la salle des fêtes le mardi matin de 10h30 à 11h30 à partir de mi-septembre 2024.

Pour une bonne organisation, les personnes intéressées sont priées de s’inscrire dès maintenant auprès de Laure Rodriguez

au 05 57 68 57 92

ou biblio@mairie-laruscade.fr

ou à la bibliothèque : 76 route du Pont de Cotet.

Une photocopie de l’assurance Responsabilité civile sera nécessaire ainsi qu’un tapis de sol et une tenue confortable.